Blog

pusta sauna

Zalety regularnego korzystania z sauny

Pierwsze sauny zostały wybudowane przez koczownicze ludy Scytów – doceniali oni prozdrowotne działanie sesji w saunie, których początki datuje się na ok. I wiek p.n.e. Ówczesne sauny były prostymi ziemiankami z umieszczonym wewnątrz paleniskiem, służącym do nagrzewania kamieni polewanych następnie wodą. Sesje w saunie polecane są m.in. osobom cierpiącym na silne napięcie mięśni grzbietu, zapalenie

Zalety regularnego korzystania z sauny Read More »